¿Psilocibina? Cada vez se escucha más… ¿Qué dice la evidencia?

Escrito por Karin Kopitowski Últimamente, las redes sociales, los medios y las conversaciones entre colegas no paran de mencionar la terapia asistida con alucinógenos como un posible tratamiento para ansiedad, depresión y angustia existencial, especialmente en personas con enfermedades potencialmente mortales. Ante tanto ruido, nos preguntamos: ¿qué dice la evidencia confiable? Aquí un resumen basado […]

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Tirzepatide: ¿una nueva herramienta para abordar personas con obesidad y comorbilidades? 

Escrito por Karin Kopitowski 🔍 ¿Qué es tirzepatide? Un agonista dual de los receptores GIP y GLP-1, diseñado para regular la glucosa, facilitar la pérdida de peso y mejorar marcadores cardiometabólicos. Este enfoque combina efectos que van más allá de la diabetes, posicionándolo como una opción interesante en el manejo integral de estas condiciones. 📊 […]

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¿Es el ayuno intermitente una estrategia efectiva para el peso y la salud metabólica?

Escrito por Karin Kopitowski ¿Qué se sabe sobre el ayuno intermitente (AI)? El ayuno intermitente se ha estudiado como una intervención para el manejo del peso y la mejora de parámetros metabólicos. Existen varios tipos de regímenes de AI como la restricción de tiempo (TRE), la dieta 5:2 y el ayuno alternado modificado, con resultados […]

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