Escrito por El Instituto Nacional para la Excelencia en Salud y Atención (NICE) del Reino Unido publicó la guía NG246 el 14 de enero de 2025, titulada “Manejo del Sobrepeso y la Obesidad”.
Esta guía abarca la prevención y el manejo del sobrepeso, la obesidad y la adiposidad central en niños, jóvenes y adultos.
Entre los aspectos destacados de la guía se incluyen:
- Principios Generales de Atención: Se enfatiza la importancia de adaptar las intervenciones a las necesidades individuales, considerando factores como la edad y las preferencias personales.
- Prevención del Sobrepeso y la Obesidad: Se recomienda proporcionar información y apoyo para mantener un peso saludable, involucrando a profesionales de la salud, instituciones educativas y lugares de trabajo en estrategias preventivas.
- Identificación y Evaluación: Se sugieren métodos para identificar y evaluar el sobrepeso y la obesidad en diferentes grupos de edad, con atención especial a las variaciones étnicas en la distribución de grasa corporal.
- Intervenciones Conductuales: Se promueven intervenciones que combinen cambios en la dieta, aumento de la actividad física y terapia conductual para manejar el peso de manera efectiva.
¿Qué quiere decir adaptar intervenciones a las necesidades individuales?
Implica diseñar estrategias personalizadas para abordar el manejo del sobrepeso y la obesidad, teniendo en cuenta las características, circunstancias y preferencias únicas de cada persona.
Esto es fundamental porque no todas las intervenciones son igual de efectivas o viables para todas las personas.
Algunos factores clave mencionados en la guía:
1. Edad
- Las necesidades y capacidades relacionadas con el manejo del peso varían según la etapa de vida.
- Niños y jóvenes: Se deben priorizar enfoques no restrictivos que fomenten un crecimiento saludable, centrándose en educar sobre hábitos alimenticios y actividad física de manera positiva y no estigmatizante.
- Adultos: Pueden beneficiarse de programas estructurados que combinen dieta, ejercicio y apoyo conductual.
- Adultos mayores: Las intervenciones deben tener en cuenta las posibles limitaciones físicas, como movilidad reducida, y enfocarse en mantener la funcionalidad y prevenir la pérdida de masa muscular.
2. Preferencias personales
- Es crucial involucrar a la persona en la planificación de su intervención para garantizar adherencia y sustentabilidad. Esto incluye:
- Preferencias alimenticias, culturales y religiosas en el diseño de planes dietéticos.
- Tipos de actividad física que resulten agradables o accesibles.
- Nivel de intensidad y modalidad de apoyo, como grupos presenciales o virtuales.
3. Factores socioculturales y económicos
- Las intervenciones deben considerar:
- Acceso a recursos como alimentos saludables o instalaciones para hacer ejercicio.
- Barreras económicas o geográficas.
- Contextos culturales que influyan en las percepciones sobre el peso y el bienestar.
4. Condiciones médicas y comorbilidades
- Personas con condiciones de salud específicas (como DBT 2, enfermedades cardiovasculares o problemas de movilidad) pueden requerir planes adaptados a sus necesidades clínicas.
- Los medicamentos, cirugías o terapias específicas deben ser consideradas si el peso representa un riesgo inmediato para la salud.
5. Apoyo emocional y psicológico
- Muchas personas enfrentan desafíos psicológicos relacionados con el peso, como baja autoestima, trastornos alimentarios o antecedentes de estigmatización. Las intervenciones deben ofrecer apoyo conductual, terapia o asesoramiento cuando sea necesario.
6. Seguimiento continuo y flexibilidad
- Las estrategias deben incluir monitoreo regular y ajustes según los cambios en las necesidades, circunstancias o respuesta de la persona.
En resumen, el enfoque debe ser personalizado mejora las probabilidades de éxito porque reconoce que el manejo del peso es un proceso complejo y único para cada individuo. Esto también fomenta una mayor adherencia y un impacto más positivo y sostenible.
La guía también aborda la importancia de la colaboración entre diversas organizaciones y comunidades para implementar estrategias efectivas en la prevención y manejo del sobrepeso y la obesidad.
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