Calambres La mayoría de las personas han tenido en algún momento de su vida un calambre, que si bien es una manifestación benigna, que no complica la salud, suele representar un malestar desagradable aunque transitorio. Sin embargo, ciertas personas experimentan calambres casi cotidianamente requiriendo mayores medidas para su alivio. Los calambres son contracciones involuntarias de […]

Cuando planificamos un viaje, sobre todo cuando el destino es lejano, se nos presenta la necesidad de armar un pequeño botiquín con elementos y medicación que eventualmente podríamos necesitar. No es sencillo a veces decidir qué incluir, por eso en este artículo brindamos algunas sugerencias. Dentro del botiquín, podemos incluir una cinta adhesiva, gasas, venda […]

El sarampión es una enfermedad viral bastante contagiosa que se transmite por el aire. Puede causar complicaciones graves, pero es prevenible con la vacuna.     SÍNTOMAS PRINCIPALES ✔️ Fiebre alta  ✔️ Erupción en la piel (manchas rojas)  ✔️ Tos, secreción nasal y conjuntivitis   ¿CUÁNDO PUEDE PROVOCAR COMPLICACIONES? El sarampión puede provocar neumonía, encefalitis y […]

Hemos escuchado muchas veces que la actividad física genera endorfinas en nuestro cuerpo, más precisamente en nuestro cerebro, y que estas hormonas actúan brindando una sensación de placer y bienestar. Además poseen un efecto muy interesante que es el analgésico, es decir que ante un dolor la liberación de endorfinas provoca alivio. Sabemos que el […]

En verano cuando las temperaturas elevadas son excesivas solemos poner más atención a la hidratación, principalmente en los niños y en los adultos mayores quienes son más vulnerables no sólo a la deshidratación sino también a los golpes de calor. Para prevenir el golpe de calor además de una hidratación adecuada (con bebidas sin alcohol, […]

Mencionamos a estos pequeños parásitos y casi inmediatamente comenzamos a rascarnos la cabeza. Los piojos, si bien no traen problemas serios en la salud, son el incordio de muchos niños en edad escolar y también el de sus padres.  Tratando de encontrar una forma de erradicarlos se han utilizado desde vinagre y mayonesa hasta sustancias […]

El acné es una condición frecuente en la adolescencia que en general se resuelve sola en la tercera década de la vida, sin implicar consecuencias para la salud. Aunque muchos lo transitan con normalidad,  algunas personas solicitan tratamiento ya que los síntomas visibles en el rostro tienen un impacto estético que puede asociarse a sentimientos […]

El ataque de pánico es una forma de expresión de la ansiedad*, que puede estar relacionada a situaciones de gran estrés o estar favorecida por factores genéticos, biológicos y/o contextuales. Se manifiestan como episodios repentinos, sin previo aviso,  en general de pocos minutos de duración caracterizados por la presencia de miedo a perder el control […]

La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y exceptuando lo relacionado con las  recomendaciones sobre la exposición solar no es tan frecuente que hablemos sobre su cuidado. La piel seca no es un problema serio de la salud, pero dado que la capacidad de la piel para retener la humedad disminuye con […]

Recientemente se incorporó la vacuna contra el virus sincicial respiratorio en el calendario nacional de vacunación para las personas embarazadas, con el fin de prevenir las formas graves de infección por este virus en los niños menores de seis meses. ¿De qué se trata la infección por el virus sincicial respiratorio? Para la mayoría de […]