Ataques de pánico

El ataque de pánico es una forma de expresión de la ansiedad*, que puede estar relacionada a situaciones de gran estrés o estar favorecida por factores genéticos, biológicos y/o contextuales. Se manifiestan como episodios repentinos, sin previo aviso,  en general de pocos minutos de duración caracterizados por la presencia de miedo a perder el control […]

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Piel seca

La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y exceptuando lo relacionado con las  recomendaciones sobre la exposición solar no es tan frecuente que hablemos sobre su cuidado. La piel seca no es un problema serio de la salud, pero dado que la capacidad de la piel para retener la humedad disminuye con […]

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Repelentes de mosquitos

  Repelentes de mosquitos Recomendados No recomendados   Fórmulas comerciales a base de: DEET (N-Dietil-meta-toluamida), IR3535 o Icaridina   Todos deben estar aprobados por ANMAT  *   Mezclas de agua, vinagre y limón (no tienen efecto repelente)  Consumo de vitamina B (no hay evidencia de calidad sobre su efectividad)   Preparaciones con esencia de vainilla, eucalipto, menta […]

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¡Otra vez cistitis!

Cistitis recurrente o a repetición La consulta por cistitis es bastante frecuente sobre todo en mujeres, y a veces genera preocupación si los episodios se reiteran. En esta nota te contamos qué son las cistitis recurrentes y cómo prevenirlas.     La cistitis recurrente se trata de episodios de cistitis simple, es decir sin complicaciones, que se […]

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Vitamina D, lejos de la panacea

En los últimos años la medición y la prescripción de vitamina D ha adquirido un lugar en las consultas, debido en gran parte a la importancia que algunos representantes de la comunidad médica le han otorgado y también a la presión de la industria farmacéutica para su instalación. Sin embargo, la evidencia científica basada en […]

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Un estudio evaluó la asociación entre cantidad de pasos por día y mortalidad

Es frecuente que en una visita médica nos recomienden caminar. Podemos preguntarnos cuántas veces por semana, cuántos minutos por día o a qué velocidad debemos caminar, las respuestas pueden variar y cada persona adecuará las recomendaciones a sus posibilidades reales. Pero en esta ocasión queremos contarles los resultados de un estudio que evaluó la “cantidad […]

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