Hemos escuchado muchas veces que la actividad física genera endorfinas en nuestro cuerpo, más precisamente en nuestro cerebro, y que estas hormonas actúan brindando una sensación de placer y bienestar. Además poseen un efecto muy interesante que es el analgésico, es decir que ante un dolor la liberación de endorfinas provoca alivio. Sabemos que el […]

En verano cuando las temperaturas elevadas son excesivas solemos poner más atención a la hidratación, principalmente en los niños y en los adultos mayores quienes son más vulnerables no sólo a la deshidratación sino también a los golpes de calor. Para prevenir el golpe de calor además de una hidratación adecuada (con bebidas sin alcohol, […]

Mencionamos a estos pequeños parásitos y casi inmediatamente comenzamos a rascarnos la cabeza. Los piojos, si bien no traen problemas serios en la salud, son el incordio de muchos niños en edad escolar y también el de sus padres.  Tratando de encontrar una forma de erradicarlos se han utilizado desde vinagre y mayonesa hasta sustancias […]

El acné es una condición frecuente en la adolescencia que en general se resuelve sola en la tercera década de la vida, sin implicar consecuencias para la salud. Aunque muchos lo transitan con normalidad,  algunas personas solicitan tratamiento ya que los síntomas visibles en el rostro tienen un impacto estético que puede asociarse a sentimientos

El ataque de pánico es una forma de expresión de la ansiedad*, que puede estar relacionada a situaciones de gran estrés o estar favorecida por factores genéticos, biológicos y/o contextuales. Se manifiestan como episodios repentinos, sin previo aviso,  en general de pocos minutos de duración caracterizados por la presencia de miedo a perder el control