Piel seca

La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y exceptuando lo relacionado con las  recomendaciones sobre la exposición solar no es tan frecuente que hablemos sobre su cuidado. La piel seca no es un problema serio de la salud, pero dado que la capacidad de la piel para retener la humedad disminuye con […]

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Repelentes de mosquitos

  Repelentes de mosquitos Recomendados No recomendados   Fórmulas comerciales a base de: DEET (N-Dietil-meta-toluamida), IR3535 o Icaridina   Todos deben estar aprobados por ANMAT  *   Mezclas de agua, vinagre y limón (no tienen efecto repelente)  Consumo de vitamina B (no hay evidencia de calidad sobre su efectividad)   Preparaciones con esencia de vainilla, eucalipto, menta […]

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Un estudio evaluó la asociación entre cantidad de pasos por día y mortalidad

Es frecuente que en una visita médica nos recomienden caminar. Podemos preguntarnos cuántas veces por semana, cuántos minutos por día o a qué velocidad debemos caminar, las respuestas pueden variar y cada persona adecuará las recomendaciones a sus posibilidades reales. Pero en esta ocasión queremos contarles los resultados de un estudio que evaluó la “cantidad […]

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Consumir dos kiwis por día alivia la constipación

No siempre contamos con evidencia científica para cuestiones vinculadas a la dieta, pero en esta ocasión podemos hablar de una excepción, se ha realizado un estudio que demuestra que el consumo de dos kiwis diarios aumenta la frecuencia de evacuaciones intestinales y brinda un mayor alivio en las molestias gastrointestinales de las personas con constipación1. […]

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