Hace poco publicamos los beneficios del ejercicio en la depresión. Pero también la actividad física sea probablemente la mejor manera de prolongar la vida y está estrechamente relacionada con tasas más bajas de enfermedades cardíacas. A mayor nivel de aptitud aeróbica las tasas de sobrevida son mayores. Pero, ¿hay alguna diferencia entre hombres y mujeres? […]

En una maratón alguien relativamente jóven (hombre) se desploma y tiene una muerte súbita. 50% de hombres que padecen muerte súbita NO tienen síntomas previos. Un infarto agudo se produce cuando una placa se rompe provocando la formación de un coágulo que bloquea el flujo coronario.   Fig. 1 y 2.     Cabe recordar que […]

Identificar la dosis y modalidad óptimas de ejercicio para el tratamiento del trastorno depresivo mayor, en comparación con psicoterapia, antidepresivos y condiciones de control. Diseño Revisión sistemática y metanálisis en red. Métodos El rastreo, la extracción de datos, la codificación y la evaluación del riesgo de sesgo se realizaron de forma independiente y por duplicado. […]